Te explicamos qué es la inteligencia emocional y cómo surge este concepto. Además, cuáles son los beneficios de la inteligencia emocional.
¿Qué es la Inteligencia Emocional?
La inteligencia emocional se refiere a las habilidades y destrezas psicológicas que Sentir, comprender, controlar y modificar las emociones. propias y ajenas.
Una persona emocionalmente inteligente es aquella que es capaz de manejar con éxito las emociones. lograr resultados positivos en sus relaciones con los demás.
Ver también: habilidades sociales
¿Cómo surge la inteligencia emocional?
Aunque varios psicólogos han señalado la insuficiencia de los elementos cognitivos y racionales como únicos indicadores de la inteligencia, el concepto se originó en 1983 con el psicólogo Howard Gardnerque considera que las pruebas de coeficiente intelectual son insuficientes para llegar a una evaluación de la inteligencia.
Hay dos formas básicas de inteligencia emocional:
- inteligencia interpersonal. Se trata de comprender y comprender las emociones de los demás y tener la capacidad de responder de acuerdo con el estado de ánimo de cada uno.
- inteligencia intrapersonal. Se trata de entender y comprender las propias emociones, tenerlas en cuenta a la hora de tomar decisiones y poder regular las emociones según la situación.
La difusión popular del concepto, basada en la divulgación científica de varios académicos (entre ellos el psicólogo Daniel Goleman, autor del libro más vendido sobre el tema), favoreció el surgimiento de Seminarios, talleres y cursos para aprender inteligencia emocionallos cuales rápidamente se difundieron en la sociedad, especialmente en el mundo empresarial, brindando técnicas y herramientas para fortalecer las habilidades intra e interpersonales.
La difusión del concepto también provocó la aparición de numerosas pruebascon el objetivo de medir, calcular y comparar las capacidades emocionales de las personas, pero como los rasgos afectivos y sentimentales no se miden fácilmente, muchas de estas pruebas no tienen base científica.
Beneficios de la Inteligencia Emocional
Hay ciertas habilidades prácticas que se manifiestan con mayor intensidad en personas emocionalmente inteligentes, como otras. Por lo general, estas habilidades se utilizan como indicadores de inteligencia emocional a la hora de medir esta habilidad psicológica.
La inteligencia emocional juega uno fundamental para el éxito o el fracaso de todo tipo de relaciones humanasdesde las relaciones sentimentales y familiares hasta las relaciones laborales.
también es un factor esencial para el funcionamiento de las organizacionesya que la empatía, el autocontrol emocional y la motivación de las personas condicionan el trabajo en equipo y pueden hacerlo más o menos eficaz y satisfactorio.
Estas habilidades también son importantes en poderes de persuasión de las personasmanipular e incluso dominar a otros (los líderes tienden a ser personas emocionalmente inteligentes).
También este concepto tiene un gran impacto en Campo educativoIntroducción al tema de los elementos emocionales en la relación profesor-alumno y la importancia que tiene en la actualidad aprendizaje cognitivo. Tanto la inteligencia emocional del profesor como la del alumno tienen un impacto significativo en el éxito o fracaso del proceso de enseñanza.
apoyo científico
Estudios científicos sobre inteligencia emocional centrarse tanto en la vida personal de los individuosy su aprendizaje emocional en la infancia y adolescencia así como factores biológicos y anatómicos como el papel de la amígdala y el hipocampo en la evolución emocional o la importancia de las hormonas.
Hay dos modelos principales de inteligencia emocional en la literatura científica:
- modelo mixto. Combina habilidades emocionales con elementos de personalidad.
- modelo de capacidad. Se enfoca únicamente en el procesamiento emocional de la información obtenida del entorno o de la introspección.
Mientras que el primer modelo está más extendido gracias al marketing y la publicidad, el modelo de habilidades tiene más apoyo en la comunidad científica.
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