Te explicamos qué son los deportes individuales y algunos ejemplos de estas prácticas. ¿Y qué es el deporte de equipo?
¿Qué son los deportes individuales?
Por deportes individuales nos referimos a tales Prácticas o disciplinas deportivas que no requieren acompañamiento llevarse a cabo, es decir, pueden llevarse a cabo solos.
En ellos El competidor no compite con otros atletas o practicantes.sino consigo mismo: con sus tiempos registrados, con su distancia total o con su tiempo de resistencia o con otras capacidades personales de las que depende el deporte en cuestión.
De esta forma, los objetivos del atleta se fijan de antemano y se relacionan con el desarrollo de habilidades específicas.
El oponente y compañero del atleta es él mismo. La autoevaluación y la autodisciplina son parte de los deportes individuales.ya que nadie tiene la culpa si no hay progreso.
La mayoría de los deportes individuales consisten así en un registro del esfuerzo realizado para que cada vez puedas llegar más lejos. Para ello, entre otras cosas, se utilizan cronómetros, medidores de longitud, medidores de profundidad y dianas para indicarle al atleta qué tan cerca está de su objetivo individual y personal.
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Ejemplos de deportes individuales.
Algunos deportes individuales reconocidos son:
- acrobacias
- Artes marciales.
- Atletismo.
- Billar.
- Para andar en bicicleta.
- Esquí.
- escalar la cuerda
- Gimnasia.
- Gimnasia rítmica.
- Golf.
- levantamiento de pesas.
- levantamiento de pesas
- lanzamiento de peso.
- lanzamiento de jabalina.
- Motociclismo.
- Disparo.
- tiro al arco
equipo de deporte
A diferencia de los deportes individuales, donde el atleta está solo, los deportes de equipo son aquellos que están integrar al atleta en un grupo más o menos ordenadoya sea por colaboradores o por opuestos o por ambos tipos a la vez.
Deportes como el fútbol o el atletismo consisten en la competición por sumar el mayor número de puntos al adversario o por llegar a la portería frente a él, ya sea mediante el esfuerzo conjunto o en solitario.
equipo de deporte no solo entrenar el cuerpo del atleta, sino también su pensamiento social: trabajo en equipo, integración en torno a un propósito, confianza, reciprocidad, planificación, etc.