¿Cuáles son los patrones básicos de movimiento?

Explicamos cuáles son los patrones básicos de movimiento, su función y qué son los movimientos locomotores, no locomotores y de objetos.

Patrones de movimiento básicos
Cualquier deporte se puede dividir en un conjunto de patrones de movimiento básicos.

¿Qué son los patrones básicos de movimiento?

En educación física, ciertos tipos de movimiento se denominan patrones de movimiento básicos o patrones de movimiento básicos. Ejercicios que ponen a prueba las habilidades más básicas o primarias del cuerpo humanoes decir, aquellas que forman parte de formas de movimiento más complejas.

Por lo tanto, cualquier habilidad motora compleja, como jugar un deporte en particular (por ejemplo, jugar al fútbol), se puede dividir en una serie de formas básicas mucho más simples (correr, saltar, patear) que conforman los patrones de movimiento básicos del cuerpo humano. .

Los patrones básicos de movimiento pueden ser de diferentes tipos y se dividen según su tipo en:

  • movimientos locomotoreses decir, aquellos que implican caminar (es decir, locomoción) o movimientos corporales en sus muy diferentes velocidades y formas, ya sea caminar, trotar, correr, deslizarse, saltar, gatear, rodar, lanzar o escalar.
  • movimientos no locomotoreses decir, aquellas que no implican desplazamiento físico en el espacio, como B. balanceo, inclinación, rotación, estiramiento o flexión.
  • manipulación de objetoscuando en el movimiento interviene un objeto distinto del cuerpo humano, con el que éste interactúa de cualquier forma, como patear, lanzar, agarrar, golpear, empujar o levantar.

En la mayoría de los deportes, estos patrones básicos se combinan en diferentes situaciones para realizar tareas más complejas, como en el caso del fútbol, ​​correr por el campo con el balón en los pies y luego patearlo para que otro salte y lo atrape. golpear el arco, y aunque el portero se lance tratando de detenerlo, marca un gol.

Por lo tanto, cada deporte involucra una variedad de patrones básicos de movimiento y Las clases de educación física contemplan varios ejercicios para poner en prácticaespecialmente durante los días escolares individuales.

Continuar a: Movimientos Voluntarios e Involuntarios

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